Mannen en vrouwen zitten evenveel

In 2023 zaten mannen en vrouwen van 65 jaar en ouder ongeveer evenveel op een gemiddelde dag in de week. Voor mannen was dit gemiddeld 8,5 uur per dag en vrouwen 8,2 uur op een dag. Voor de meeste zitactiviteiten zijn verschillen tussen mannen en vrouwen gevonden, maar deze zijn kleiner dan een 0,5 uur per dag.

80+'ers zitten iets minder dan 65 t/m 79-jarigen

In 2023 zaten ouderen tussen de 65 en 79 jaar iets meer op een gemiddelde dag in de week dan ouderen van 80 jaar en ouder. 65 t/m 79 jarigen zaten 8,5 uur per dag en senioren van 80 jaar en ouder 7,8 uur per dag (u/dg).

Voor de meeste zitactiviteiten zijn (kleine) verschillen tussen de twee leeftijdsgroepen gevonden. De grootste verschillen zijn te zien bij computeren en het doen van andere zitactiviteiten. Ouderen van 80 jaar en ouder zaten korter achter de computer (1,1 u/dg) dan 65 t/m 79 jarigen (1,7 u/dg). Tijdens het doen van andere zitactiviteiten zoals kletsen, eten, (krant) lezen en puzzelen, zaten ouderen van 80 jaar en ouder langer op een dag (2,6 u/dg) dan ouderen van 65 t/m 79 jaar (2,1 u/dg).

Geen verschil in uren zitten op basis van opleidingsniveau

In 2023 zaten ouderen, ongeacht hun opleidingsniveau, ongeveer even veel op een gemiddelde dag in de week (range: 8,1 tot 8,6 uur).

Ouderen met een afgeronde bachelor- of masteropleiding zaten korter tijdens het tv kijken (2,6 u/dg) dan ouderen met een andere opleidingsniveau (3,2 tot 3,5 u/dg). Zij zaten daarentegen wel meer tijdens het werken (0,8 u/dg) dan ouderen met basisonderwijs of een vmbo-diploma (0,2 u/dg).

Ouderen met ernstig overgewicht zitten het langst

In 2023 zaten ouderen van 65 jaar en ouder met ernstig overgewicht (BMI Body Mass Index. De BMI is een index die de verhouding tussen lengte en gewicht bij een persoon weergeeft. De BMI wordt veel gebruikt om een indicatie te krijgen of er sprake is van overgewicht of ondergewicht. (Body Mass Index. De BMI is een index die de verhouding tussen lengte en gewicht bij een persoon weergeeft. De BMI wordt veel gebruikt om een indicatie te krijgen of er sprake is van overgewicht of ondergewicht.) ≥ 30 kg/m²) 8,9 uur per dag en ouderen met matig overgewicht (BMI 25-29,9 kg/m²) 8,5uur per dag (u/dg). Beide groepen zaten langer op een dag dan ouderen met een BMI van 25 kg/m² of  lager (8,0 u/dg).

Verschillen tussen ouderen met ernstig overgewicht en ouderen met matig overgewicht of zonder overgewicht zijn te zien bij het zitten tijdens het tv kijken. Zo zaten ouderen met ernstig overgewicht 3,7 u/dg tijdens het tv kijken en ouderen met matig overgewicht of zonder overgewicht 3,2 en 3,1 u/dg, respectievelijk.

Geen verschil in zituren tussen wel of niet wekelijks sportende ouderen

In 2023 zaten ouderen die wekelijks sporten (8,2 uur per dag, u/dg) ongeveer evenveel op een gemiddelde dag in de week als ouderen die niet wekelijks sporten (8,5 u/dg). Daarnaast zijn er voor de zitactiviteiten kleine verschillen te zien tussen de groepen, maar deze zijn kleiner dan 0,5 u/dg.

Voldoen aan de Beweegrichtlijnen niet gerelateerd aan zitgedrag

In 2023 zaten ouderen die voldoen aan de Beweegrichtlijnen evenveel (8,3 uur per dag, u/dg) als ouderen die niet voldoen aan de Beweegrichtlijnen (8,4 u/dg). Voor de meeste zitactiviteiten zijn verschillen tussen de twee groepen te zien, maar deze zijn kleiner dan 0,5 u/dg. Voor zitten tijdens tv kijken is te zien dat ouderen die voldoen aan de Beweegrichtlijnen 0,5 u/dg minder zitten dan ouderen die niet voldoen aan de Beweegrichtlijnen (2,9 u/dg en 3,4 u/dg, respectievelijk).