Ruim de helft van de Nederlanders sport wekelijks*

In 2022 deed 53% van de Nederlanders van 4 jaar en ouder één keer per week of vaker aan sport. Het percentage wekelijkse sportdeelname voor Nederlanders van 12 jaar en ouder is relatief stabiel over de tijd.

In de Sport Toekomstverkenning werd geconcludeerd dat de sportdeelname door Nederlanders tot 2030 ongeveer gelijk zal blijven. Wel zal er een verschuiving plaatsvinden naar andere typen sport dan nu populair zijn, voornamelijk naar meer individuele sporten.

Geringe verschillen tussen mannen en vrouwen over de tijd

In 2022 deed 55% van de Nederlandse mannen van 4 jaar en ouder wekelijks aan sport. Voor vrouwen was dit 51%. Voor mannen van 12 jaar en ouder lijkt er een licht stijgende trend te zijn tussen 2001 en 2022 in het percentage wekelijkse sporters. Voor vrouwen is de trend over de tijd stabiel. 

Jongeren sporten het meest, ouderen het minst

In 2022 sportten Nederlandse jongeren (12 t/m 17 jaar) het meest (72%), gevolgd door kinderen (4 t/m 11 jaar, 58%) en daarna volwassenen (18 t/m 64 jaar, 54%). Ouderen (65 jaar en ouder) sportten het minst (39%).

Gedurende de afgelopen twee decennia is het percentage wekelijkse sporters onder ouderen gestegen van 25% naar 39%. Daarentegen is het percentage wekelijkse sporters onder jongeren juist gedaald van 81% naar 72%.  Volwassenen laten een licht stijgende trend zien.

Wekelijkse sportdeelname hoogst onder 12 t/m 17 jarige jongens

In 2022 was het percentage wekelijkse sporters het hoogst onder 12 t/m 17 jarige Nederlandse jongens (76%) en het laagst onder Nederlandse mannen en vrouwen van 65 jaar en ouder (respectievelijk 40% en 37%). Over het algemeen is het percentage wekelijkse sporters hoger onder mannen dan onder vrouwen . 

Verschillen tussen opleidingsniveaus worden groter

In 2022 was het percentage wekelijkse sporters van 25 jaar en ouder in Nederland ruim twee keer zo hoog onder hogeropgeleiden (65%) dan onder lageropgeleiden (30%). Dit beeld komt overeen met eerdere jaren. Over de tijd lijken de verschillen tussen opleidingsniveaus echter groter te worden. Hogeropgeleiden zijn meer gaan sporten. Lager- en middelbaar opgeleiden blijven stabiel over de tijd. Dezelfde trend is te zien voor de beweegrichtlijnen.

Mensen met lichamelijke beperking sporten minder vaak wekelijks

In 2022 was het percentage wekelijkse sporters lager onder Nederlanders van 12 jaar en ouder met een lichamelijke beperking¹ en/of een langdurige aandoening (20% tot 50%) dan onder mensen zonder aandoening of beperking (59%). Mensen met zowel een lichamelijke beperking als een langdurige aandoening sportten het minst vaak wekelijks (20%). Dit komt overeen met de cijfers uit eerdere jaren.

¹ Lichamelijke beperkingen kunnen motorisch, auditief of visueel zijn.

Wekelijks sporten verschilt naar type aandoening 

Van de Nederlanders van 18 jaar  en ouder met een langdurige aandoening sport 41% wekelijks of vaker, dit percentage verschilt per type aandoening. Ter illustratie, in 2022 varieerde dit percentage van 25% onder mensen met een hartaandoening tot 52% onder mensen met een allergie.

Aan respondenten is van een aantal veel voorkomende  ziekten/aandoeningen gevraagd of ze deze recent (nu of in de afgelopen 12 maanden) hebben gehad. Daarnaast is van een aantal langdurige ziekten gevraagd of ze ooit in het leven zijn vastgesteld (hartinfarct, diabetes, beroerte).

Kwart van de mensen met een auditieve of visuele beperking sport wekelijks

In 2022 sportte 26% van de Nederlanders van 12 jaar en ouder met een auditieve of visuele beperking wekelijks. Voor mensen met een een motorische beperking lag dit percentage lager (17%). Over de tijd  varieert het percentage wekelijkse sporters binnen de groepen van type lichamelijke beperking.

Kwart van de mensen met een (zeer) slechte ervaren gezondheid sport wekelijks

In 2022 sportte 23% van de Nederlanders van 4 jaar en ouder met een (zeer) slechte ervaren gezondheid wekelijks. Voor mensen zeer goede ervaren gezondheid lag dit percentage veel hoger (68%). Over de tijd  varieert het percentage wekelijkse sporters binnen de groepen van ervaren gezondheid.

Twee-vijfde van de mensen met psychische klachten sport wekelijks

In 2022 sportte 42% van de Nederlanders van 12 jaar en ouder met psychische klachten wekelijks. Voor mensen zonder psychische klachten lag dit percentage hoger (54%). 

De cijfers vanaf 2014 zijn te vinden in het onderstaande Exceldocument.

Individueel sporten meest populair

In 2022 was fitness/conditietraining de meest beoefende sport door Nederlanders van 4 jaar en ouder. Ongeveer één vijfde van de beoefende sporten door wekelijkse sporters was fitness/conditietraining. Groepslessen zijn hierin niet meegenomen. Deze vormen een aparte categorie en stonden in 2022 op de 14de plek. De top drie: fitness/conditietraining, hardlopen en voetbal komt overeen met eerdere jaren. Een overzicht van alle sporten is te vinden in het Exceldocument hieronder.

Mannen voetballen meer

Zowel bij Nederlandse mannen als bij vrouwen van 4 jaar en ouder stond in 2022 fitness/conditietraining als sport op nummer 1. Mannen doen veel vaker aan (veld)voetbal dan vrouwen. Vrouwen doen vaker dan mannen aan andere sporten die niet in de top 5 voor komen zoals yoga (6% vs. 1%), dansen (3% vs. 0,2%) en paardrijden (3% vs. 0,2%).

Sportvoorkeur is leeftijdsspecifiek

Fitness/conditietraining werd in 2022 met name gedaan door volwassenen. Onder de jeugd (4 t/m 17 jaar) was (veld)voetbal populair. Hardlopen was voornamelijk populair onder volwassenen t/m 64 jaar. 4 t/m 11 jarigen deden ook vaak aan sporten buiten de algemene top 5 zoals hockey (7%), turnen (6%), dansen (6) en paardrijden (6%). Hockey werd ook vaak beoefend door 12 t/m 17 jarigen (7%). Onder 65 plussers was wandelen (11%) en fietsen (11%) ook populair.

Enkele verschillen in sportvoorkeur tussen opleidingsniveaus

In 2022 was fitness/conditietraining het populairst onder zowel lager-, middelbaar als hogeropgeleide Nederlanders van 25 jaar en ouder. De top 5 sporten laat enkele verschillen zien tussen de opleidingniveaus. Hogeropgeleiden deden vaker aan hardlopen/joggen in vergelijking met lager- en middelbaar opgeleiden. Lageropgeleiden wandelden en fietsten vaker vergeleken met hogeropgeleiden. 

Fitness populair bij Nederlanders met een langdurige aandoening/beperking

In 2022 was  fitness/conditietraining met name populair onder de Nederlanders van 12 jaar en ouder met zowel een langdurige aandoening als een lichamelijke beperking. Hardlopen en voetbal zijn minder populair onder  mensen met een langdurige aandoening. Zwemmen en fietsen zijn relatief populair onder mensen met een aandoening en/of beperking. Lichamelijke beperkingen kunnen motorisch, auditief of visueel zijn.

Drie op de vijf wekelijkse sporters heeft een lidmaatschap en/of abonnement

In 2021 had drievijfde van de wekelijkse sporters een lidmaatschap bij een sportverenigingen en/of een abonnement bij een sportaanbieder (60%). Dit neemt af met de leeftijd. Wekelijks sportende kinderen en jongeren zijn voornamelijk lid van een sportvereniging (74% en 66%). Wekelijks sportende volwassenen en ouderen hebben vaker een abonnement bij een sportaanbieder (25% en 22%). 

Eenderde van de wekelijkse sporters neemt deel aan wedstrijden en/of lessen

In 2021 nam 38% van de wekelijkse sporters  van 4 jaar en ouder deel aan sportlessen, cursussen of trainingen en/of sportwedstrijden tijdens competitie, toernooien of sportevenementen. Voor kinderen en jongeren ligt dit percentage hoger met 69%. Zij nemen met name deel aan een combinatie van lessen en wedstrijden of alleen lessen.

Een vijfde van de wekelijkse sporters doet aan teamsport

In 2022 deed een vijfde van de wekelijkse sporters van 4 jaar en ouder aan een teamsport. Dit is zo'n 11% van deze leeftijdsgroep. Onder volwassenen lag dit aandeel iets lager (7%). 

Jongeren doen het vaakst aan teamsport

In 2022 deden 12 t/m 17 jarigen het vaakst aan teamsport (38%). Het aandeel teamsporten was het laagst onder ouderen van 65 jaar en ouder (2%).

Aandeel teamsporters neemt onder volwassenen af met leeftijd

In 2022 was het aandeel teamsporters het hoogst onder de 12 t/m 17 jarigen. Onder volwassenen nam het aandeel teamsporters af met de leeftijd.

Binnen sporten populair

In 2021 sportte ruim een derde (36%) van de wekelijkse sporters van 4 jaar en ouder alleen binnen. Ook een derde (32%) doet dit alleen buiten. Daarnaast sportte 32% zowel binnen als buiten. Dit beeld was vergelijkbaar voor Nederlanders van 18 jaar en ouder. 

Binnen sporten populair onder ouderen

In 2021 nam de populariteit van alleen binnen sporten neemt bij volwassenen toe met de leeftijd. Bijna de helft (45%) van de wekelijkse sporters van 65 jaar of ouder sportte alleen binnen. Onder kinderen en jongeren was dit respectievelijk 33% en 30%. 

Binnen sporten populair onder ouderen

In 2021 nam de populariteit van alleen binnen sporten neemt bij volwassenen min of meer toe met de leeftijd. Bijna tweederde (64%) van de wekelijkse sporters van 80 jaar of ouder sportte alleen binnen. Onder volwassenen 18 t/m 34 jaar en 35 t/m 49 jaar was dit respectievelijk 38% en 32%. 

Personen die voldoen aan de beweegrichtlijnen sporten vaker wekelijks

In 2022 sportten mensen die voldeden aan de beweegrichtlijnen bijna twee keer zo vaak wekelijks dan mensen die niet voldeden aan de beweegrichtlijnen. Dit komt overeen met de cijfers uit eerdere jaren.

Meer informatie over deze kernindicator is beschikbaar onder het thema 'beweegrichtlijnen'.

Zitters sporten meer

In 2021 was het percentage wekelijkse sporters onder Nederlanders van 4 jaar en ouder hoger onder diegenen die meer dan 9,1 uur zitten op een gemiddelde dag dan mensen die korter zitten op een gemiddelde dag. Dit beeld komt overeen met cijfers uit 2015, 2017 en 2019.

Meer informatie over deze kernindicator is beschikbaar onder het thema 'zitgedrag'.

Nederland op de vierde plek voor sporten

Uit de Eurobarometer blijkt dat in Nederland in vergelijking met andere Europese landen relatief veel wordt gesport.  Wanneer er gekeken wordt naar het percentage inwoners dat één keer per week of vaker sport, staat Nederland met 57% op de vierde plek .