Ruim de helft van de Nederlanders sport wekelijks

In 2019 deed 54% van de Nederlanders van 4 jaar en ouder één keer per week of vaker aan sport. Het percentage wekelijkse sportdeelname voor Nederlanders van 12 jaar en ouder is relatief stabiel over de tijd.

In de Sport Toekomstverkenning werd geconcludeerd dat de sportdeelname door Nederlanders tot 2030 ongeveer gelijk zal blijven. Wel zal er een verschuiving plaatsvinden naar andere typen sport dan nu populair zijn, voornamelijk naar meer individuele sporten.

Kleine verschillen tussen mannen en vrouwen over de tijd

In 2019 deed 55% van de Nederlandse mannen vanaf 4 jaar en ouder wekelijks aan sport. Voor vrouwen is dit 53%. Voor mannen van 12 jaar en ouder lijkt er een licht stijgende trend te zijn tussen 2001 en 2019 in het percentage wekelijkse sporters. Voor vrouwen is de trend over de tijd stabiel. 

Jongeren sporten het meest, ouderen het minst

In 2019 sportten Nederlandse jongeren (12 t/m 17 jaar) het meest (71%), gevolgd door kinderen (4 t/m 11 jaar, 63%) en daarna volwassenen (18 t/m 64 jaar, 56%). Ouderen (65 jaar en ouder) sportten het minst (35%).

Gedurende de afgelopen twee decennia is het percentage wekelijkse sporters onder ouderen gestegen van 25% naar 35%. Daarentegen is het percentage wekelijkse sporters onder jongeren juist gedaald van 81% naar 71%.  Volwassenen laten een licht stijgende trend zien.

Wekelijkse sportdeelname hoogst onder 12-18 jarige jongens

In 2019 was het percentage wekelijkse sporters het hoogst onder 12-18 jarige Nederlandse jongens (75%)  en het laagst onder Nederlandse mannen en vrouwen van 65 jaar en ouder (35% en 36%). In de algemene bevolking was het percentage wekelijkse sporter nagenoeg gelijk tussen mannen en vrouwen van 4 jaar en ouder.  Verdere uitsplitsing naar leeftijd laat zien dat  het percentage wekelijkse sporters onder 12-18 jarige jongens 7% hoger is dan onder 12-18 jarige meisjes. Voor de andere leeftijdsgroepen wordt  nagenoeg geen verschil gevonden tussen mannen en vrouwen. 

Verschillen tussen opleidingsniveaus worden groter

In 2019 was het percentage wekelijkse sporters van 25 jaar en ouder in Nederland twee keer zo hoog onder hogeropgeleiden dan onder lageropgeleiden. Dit beeld komt overeen met eerdere jaren. Over de tijd lijken de verschillen tussen opleidingsniveaus echter groter te worden. Hogeropgeleiden zijn meer gaan sporten. Lager- en middelbaar opgeleiden blijven stabiel over de tijd. Dezelfde trend is te zien voor de beweegrichtlijnen.

Mensen met lichamelijke beperking sporten minder vaak wekelijks

In 2019 was het percentage wekelijkse sporters lager onder Nederlanders van 12 jaar en ouder met een lichamelijke beperking¹ en/of een chronische aandoening dan onder mensen zonder aandoening of beperking.  Mensen met zowel een lichamelijke beperking als een chronische aandoening sportten het minst vaak wekelijks. Dit komt overeen met de cijfers uit eerdere jaren.

¹ Lichamelijke beperkingen kunnen motorisch, auditief of visueel zijn.

Kwart van de mensen met een auditieve of visuele beperking sport wekelijks

In 2019 sporten 24% van Nederlanders van 12 jaar en ouder met een auditieve of visuele beperking wekelijks. Van de mensen met een een motorische beperking deed 20% in 2019 wekelijks aan sport. Over de tijd  varieert het percentage wekelijkse sporters binnen de groepen van type lichamelijke beperking.

Individueel sporten meest populair

In 2018 was fitness/conditietraining de meest beoefende sport door Nederlanders van 4 jaar en ouder. Ongeveer één vijfde van de beoefende sporten door wekelijkse sporters was fitness/conditietraining. Groepslessen zijn hierin niet meegenomen. Deze vormen een aparte categorie en stonden in 2018 op de 16de plek. De top drie: fitness/conditietraining, hardlopen en voetbal komt overeen met eerdere jaren. Nieuw in de top tien is paardrijden.  Wielrennen is uit de top 10 verdwenen. Een overzicht van alle sporten is te vinden in het Exceldocument hieronder.

Mannen voetballen meer, vrouwen zwemmen meer

Zowel bij Nederlandse mannen als bij vrouwen van 4 jaar en ouder stond in 2018 fitness/conditietraining als sport op nummer 1. De top 5 sporten liet tegelijkertijd een aantal specifieke verschillen zien tussen mannen en vrouwen. Van de wekelijkse sporters doen mannen  veel vaker aan (veld)voetbal. Vrouwen doen wat vaker aan zwemmen . Daarnaast doen vrouwen vaker dan mannen aan andere sporten die niet in de top 5 voor komen zoals yoga en paardrijden.

Sportvoorkeur is leeftijdsspecifiek

De nummer 1 positie voor fitness/conditietraining was in 2018 met name weggelegd voor volwassenen. Voor de jeugd (4 t/m 17 jaar) werd deze positie ingenomen door (veld)voetbal. Hardlopen was voornamelijk populair onder volwassenen tot 64 jaar. 4 t/m 12 jarigen deden ook vaak aans sporten buiten de top 5 zoals turnen en hockey. Hockey werd ook veel beoefend door 12 t/m 18 jarigen. Onder 65 plussers was wandelen en fietsen populair.

Verschillen in sportvoorkeur tussen opleidingsniveaus

In 2018 was fitness/conditietraining het populairst onder zowel lager-, middelbaar als hogeropgeleide Nederlanders van 25 jaar en ouder. De top 5 sporten liet tegelijkertijd een aantal specifieke verschillen zien tussen de opleidingsniveausLageropgeleiden deden vaker aan fitness/conditietraining en zwemmen. Hogeropgeleiden deden vaker aan hardlopen. De populariteit van (veld)voetbal en tennis was min of meer vergelijkbaar tussen de opleidingsniveaus.

Zwemmen populair bij Nederlanders met een chronische aandoening/beperking

In 2018 was  fitness/conditietraining met name populair onder de Nederlanders van 12 jaar en ouder met zowel een chronische aandoening als een lichamelijke beperking.  Zwemmen werd ook relatief veel gedaan door mensen met een chronische aandoening en/of een lichamelijke beperking vergeleken met de groep mensen zonder aandoening of beperking. (Veld)voetbal en hardlopen  is minder populair onder  mensen met een aandoening en/of beperking . Tennis is relatief populair onder mensen met een lichamelijke beperking. Lichamelijke beperkingen kunnen motorisch, auditief of visueel zijn.

Wekelijkse sporters voldoen vaker aan de beweegrichtlijnen

In 2019 voldeden mensen die wekelijks sporten bijna twee keer zo vaak aan de beweegrichtlijnen dan mensen die niet wekelijks sporten. Dit komt overeen met de cijfers uit eerdere jaren.

Meer informatie over de kernindicator 'beweegrichtlijnen' is hier te vinden.

Zitters sporten meer

In 2017 was het percentage wekelijkse sporters onder Nederlanders van 4 jaar en ouder hoger onder diegenen die meer dan 9 uur zitten op een gemiddelde dag dan mensen die korter zitten op een gemiddelde dag. Dit beeld komt overeen met cijfers uit 2015.

Meer informatie over de kernindicator 'zitgedrag' is hier te vinden.

*bron: LSM-A Bewegen en Ongevallen/ Leefstijlmonitor, RIVMRijksinstituut voor Volksgezondheid en MilieuRijksinstituut voor Volksgezondheid en MilieuRijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu in samenwerking met VeiligheidNL en CBSCentraal Bureau voor de StatistiekCentraal Bureau voor de StatistiekCentraal Bureau voor de Statistiek, 2017

Nederland op de vierde plek voor sporten

Uit de Eurobarometer blijkt dat in Nederland in vergelijking met andere Europese landen relatief veel wordt gesport.  Wanneer er gekeken wordt naar het percentage inwoners dat één keer per week of vaker sport, staat Nederland met 57% op de vierde plek .