Ruim de helft van de Nederlanders sport wekelijks*

In 2020 deed 55% van de Nederlanders van 4 jaar en ouder één keer per week of vaker aan sport. Het percentage wekelijkse sportdeelname voor Nederlanders van 12 jaar en ouder is relatief stabiel over de tijd.

In de Sport Toekomstverkenning werd geconcludeerd dat de sportdeelname door Nederlanders tot 2030 ongeveer gelijk zal blijven. Wel zal er een verschuiving plaatsvinden naar andere typen sport dan nu populair zijn, voornamelijk naar meer individuele sporten.

Geringe verschillen tussen mannen en vrouwen over de tijd

In 2020 deed 56% van de Nederlandse mannen vanaf 4 jaar en ouder wekelijks aan sport. Voor vrouwen is dit 54%. Voor mannen van 12 jaar en ouder lijkt er een licht stijgende trend te zijn tussen 2001 en 2020 in het percentage wekelijkse sporters. Voor vrouwen is de trend over de tijd stabiel. 

Jongeren sporten het meest, ouderen het minst

In 2020 sportten Nederlandse jongeren (12 t/m 17 jaar) het meest (70%), gevolgd door kinderen (4 t/m 11 jaar, 65%) en daarna volwassenen (18 t/m 64 jaar, 57%). Ouderen (65 jaar en ouder) sportten het minst (38%).

Gedurende de afgelopen twee decennia is het percentage wekelijkse sporters onder ouderen gestegen van 25% naar 38%. Daarentegen is het percentage wekelijkse sporters onder jongeren juist gedaald van 81% naar 70%.  Volwassenen laten een licht stijgende trend zien.

Wekelijkse sportdeelname hoogst onder 12 t/m 17 jarige jongens

In 2020 was het percentage wekelijkse sporters het hoogst onder 12 t/m 17 jarige Nederlandse jongens (75%) en het laagst onder Nederlandse mannen en vrouwen van 65 jaar en ouder (beide 38%). Verdere laat de leeftijd uitsplitsing zien dat  het percentage wekelijkse sporters onder 12 t/m 17  jarige jongens 10% hoger is dan onder de meisjes van deze leeftijd. Voor de andere leeftijdsgroepen wordt  nagenoeg geen verschil gevonden tussen mannen en vrouwen. 

Verschillen tussen opleidingsniveaus worden groter

In 2020 was het percentage wekelijkse sporters van 25 jaar en ouder in Nederland ruim twee keer zo hoog onder hogeropgeleiden (68%) dan onder lageropgeleiden (30%). Dit beeld komt overeen met eerdere jaren. Over de tijd lijken de verschillen tussen opleidingsniveaus echter groter te worden. Hogeropgeleiden zijn meer gaan sporten. Lager- en middelbaar opgeleiden blijven stabiel over de tijd. Dezelfde trend is te zien voor de beweegrichtlijnen.

Mensen met lichamelijke beperking sporten minder vaak wekelijks

In 2020 was het percentage wekelijkse sporters lager onder Nederlanders van 12 jaar en ouder met een lichamelijke beperking¹ en/of een langdurige aandoening (21% tot 49%) dan onder mensen zonder aandoening of beperking (61%).  Mensen met zowel een lichamelijke beperking als een langdurige aandoening sportten het minst vaak wekelijks (21%). Dit komt overeen met de cijfers uit eerdere jaren.

¹ Lichamelijke beperkingen kunnen motorisch, auditief of visueel zijn.

Wekelijks sporten verschilt naar type aandoening 

Van de Nederlanders van 18 jaar  en ouder met een langdurige aandoening sport 42% wekelijks of vaker, dit percentage verschilt per type aandoening. Ter illustratie, in 2020 varieerde dit percentage van 29% onder mensen met een hartinfarct tot 55% onder mensen met een allergie.

Aan respondenten is van een aantal veel voorkomende  ziekten/aandoeningen gevraagd of ze deze recent (nu of in de afgelopen 12 maanden) hebben gehad. Daarnaast is van een aantal langdurige ziekten gevraagd of ze ooit in het leven zijn vastgesteld (hartinfarct, diabetes, beroerte).

Kwart van de mensen met een auditieve of visuele beperking sport wekelijks

In 2020 sporten 26% van Nederlanders van 12 jaar en ouder met een visuele beperking wekelijks. Dit percentage lag lager voor mensen met een auditieve bperking met 22%.  Van de mensen met een een motorische beperking deed 18% in 2020 wekelijks aan sport. Over de tijd  varieert het percentage wekelijkse sporters binnen de groepen van type lichamelijke beperking.

Individueel sporten meest populair

In 2020 was fitness/conditietraining de meest beoefende sport door Nederlanders van 4 jaar en ouder. Ongeveer één vijfde van de beoefende sporten door wekelijkse sporters was fitness/conditietraining. Groepslessen zijn hierin niet meegenomen. Deze vormen een aparte categorie en stonden in 2020 op de 14de plek. De top drie: fitness/conditietraining, hardlopen en voetbal komt overeen met eerdere jaren. Een overzicht van alle sporten is te vinden in het Exceldocument hieronder.

Mannen voetballen meer, vrouwen zwemmen meer

Zowel bij Nederlandse mannen als bij vrouwen van 4 jaar en ouder stond in 2020 fitness/conditietraining als sport op nummer 1. Van de wekelijkse sporters doen mannen veel vaker aan (veld)voetbal dan vrouwen. Daarnaast doen vrouwen vaker dan mannen aan andere sporten die niet in de top 5 voor komen zoals yoga (5,4% vs. 0,6%) en paardrijden (3,3% vs. 0,3%).

Sportvoorkeur is leeftijdsspecifiek

De nummer 1 positie voor fitness/conditietraining was in 2020 met name weggelegd voor volwassenen. Voor de jeugd (4 t/m 17 jaar) werd deze positie ingenomen door (veld)voetbal. Hardlopen was voornamelijk populair onder volwassenen t/m 64 jaar. 4 t/m 11 jarigen deden ook vaak aan sporten buiten de algemene top 5 zoals turnen (6,8%), hockey (6,3%) en paardrijden (5,2%). Hockey werd ook veel beoefend door 12 t/m 17 jarigen (6,7%). Onder 65 plussers was na fitness/conditietraining, wandelen en fietsen het meest populair.

Enkele verschillen in sportvoorkeur tussen opleidingsniveaus

In 2020 was fitness/conditietraining het populairst onder zowel lager-, middelbaar als hogeropgeleide Nederlanders van 25 jaar en ouder. De top 5 sporten laat enkele verschillen zien tussen de opleidingniveaus. Hogeropgeleiden deden vaker aan hardlopen/joggen en vaker aan fitness/coniditietraining in vergelijking met lageropgeleiden. De populariteit van (veld)voetbal is min of meer vergelijkbaar tussen de opleidingsniveaus (2-5%).

Zwemmen populair bij Nederlanders met een langdurige aandoening/beperking

In 2020 was  fitness/conditietraining met name populair onder de Nederlanders van 12 jaar en ouder met zowel een langdurige aandoening als een lichamelijke beperking. Zwemmen werd door hen ook relatief veel gedaan vergeleken met de andere groepen. (Veld)voetbal en hardlopen  is minder populair onder  mensen met een aandoening en/of beperking. Tennis is relatief populair onder mensen met een lichamelijke beperking. Lichamelijke beperkingen kunnen motorisch, auditief of visueel zijn.

Drie op de vier wekelijkse sporters heeft een lidmaatschap en/of abonnement

In 2020 had drie kwart van de wekelijkse sporters een lidmaatschap bij een sportverenigingen en/of een abonnement bij een sportaanbieder. Dit neemt af met de leeftijd. Wekelijks sportende kinderen en jongeren zijn voornamelijk lid van een sportvereniging (62% en 59%). Wekelijks sportende volwassenen en ouderen hebben vaker een abonnement bij een sportaanbieder (37% en 32%). 

Sportverband verschilt naar provincie

Het verband waarin Nederlanders van 19 jaar en ouder sporten verschilt naar provincie. Ter illustratie, het percentage wekelijkses sporters dat lid is van een sportverenigingen en/of een abonnement heeft bij een sportaanbieder varieert van 57% in Zeeland tot 75% in Groningen .

Helft wekelijkse sporters neemt deel aan wedstrijden en/of lessen

In 2019 nam meer dan 50% van de wekelijkse sporters  van 4 jaar en ouder deel aan sportlessen, curssusen of trainingen EN/OF sportwedstrijden tijdens competitie, toernooien of sportevenementen. Voor kinderen en jongeren ligt dit percentage ruim hoger zo rond de 80%. Zij doen met name de combinatie lessen en wedstrijden. 

Deelname wedstrijden en lessen verschilt tussen provincies

Deelname aan sportwedstrijden tijdens competitie, toernooien of sportevenementen en /of sportlessen, cursussen of training door wekelijkse sporters van 19 jaar en ouder verschilt naar provincie. In 2019 varieerde dit percentage van 38% in Groningen tot 53% in Drenthe.

Deelname aan wedstrijden en lessen uitgesplitst naar provincie onder wekelijkse sporters van 4 jaar en ouder zijn te vinden in onderstaande exceltabel.

Een vijfde van de wekelijkse sporters doet aan teamsport

In 2019 deed een vijfde van de wekelijkse sporters van 4 jaar en ouder aan een teamsport. Dit is zo'n 12% van deze leeftijdsgroep.

Onder volwassenen lag dit aandeel iets lager. 

(Team)sportdeelname hoogst onder jongeren

In 2019 was wekelijkse sportdeelname het hoogst onder de 12 t/m 17 jarigen. Dit gold ook voor het aandeel teamsporters.

Onder ouderen van 65 jaar en ouder waren wekelijkse sportdeelname  en het aandeel teamsporten daarbinnen het laagst.

(Team)sportdeelname neemt onder volwassenen af met leeftijd

In 2019 was wekelijkse sportdeelname het hoogst onder de 12 t/m 17 jarigen. Onder volwassenen nam wekelijkse sportdeelname af met de leeftijd.

Dit gold ook voor het aandeel teamsporters.

Binnen sporten populair

In 2019 deed 54% van de Nederlanders van 4 jaar en ouder één keer per week of vaker aan sport. Bijna de helft (45%) van de wekelijkse sporters sport alleen binnen. Een kwart (26%) doet dit alleen buiten. Daarnaast sportte 29% zowel binnen als buiten. Dit beeld was vergelijkbaar voor Nederlanders van 18 jaar en ouder. De populariteit van alleen binnen sporten neemt toe met de leeftijd.

Binnen sporten populair

In 2019 deed 54% van de Nederlanders van 4 jaar en ouder één keer per week of vaker aan sport. Bijna de helft (45%) van de wekelijkse sporters sport alleen binnen. Een kwart (26%) doet dit alleen buiten. Daarnaast sportte 29% zowel binnen als buiten. Dit beeld was vergelijkbaar voor Nederlanders van 18 jaar en ouder. De populariteit van alleen binnen sporten neemt toe met de leeftijd.

Binnen sporten populair

In 2019 deed 54% van de Nederlanders van 4 jaar en ouder één keer per week of vaker aan sport. Bijna de helft (45%) van de wekelijkse sporters sport alleen binnen. Een kwart (26%) doet dit alleen buiten. Daarnaast sportte 29% zowel binnen als buiten. Dit beeld was vergelijkbaar voor Nederlanders van 18 jaar en ouder. De populariteit van alleen binnen sporten neemt toe met de leeftijd.

Wekelijkse sporters voldoen vaker aan de beweegrichtlijnen

In 2020 voldeden mensen die wekelijks sporten bijna twee keer zo vaak aan de beweegrichtlijnen dan mensen die niet wekelijks sporten. Dit komt overeen met de cijfers uit eerdere jaren.

Meer informatie over de kernindicator 'beweegrichtlijnen' is hier te vinden.

Zitters sporten meer

In 2017 was het percentage wekelijkse sporters onder Nederlanders van 4 jaar en ouder hoger onder diegenen die meer dan 8,9 uur zitten op een gemiddelde dag dan mensen die korter zitten op een gemiddelde dag. Dit beeld komt overeen met cijfers uit 2015 en 2017.

Meer informatie over de kernindicator 'zitgedrag' is hier te vinden.

*bron: LSM-A Bewegen en Ongevallen/ Leefstijlmonitor, RIVMRijksinstituut voor Volksgezondheid en MilieuRijksinstituut voor Volksgezondheid en MilieuRijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu in samenwerking met VeiligheidNL en CBSCentraal Bureau voor de StatistiekCentraal Bureau voor de StatistiekCentraal Bureau voor de Statistiek, 2019

Nederland op de vierde plek voor sporten

Uit de Eurobarometer blijkt dat in Nederland in vergelijking met andere Europese landen relatief veel wordt gesport.  Wanneer er gekeken wordt naar het percentage inwoners dat één keer per week of vaker sport, staat Nederland met 57% op de vierde plek .